正面迎擊掉髮危機-2021養髮全攻略－ivansalon的部落格

掉髮危機在近年來更容易在青少年出現

今天是分享小編愛文自己十幾年的抗落髮心得

年過30有沒有覺得每次洗髮梳髮。地上總有一推頭髮掉落。吹頭髮的時候也是一絲一絲頭髮掉落。內心深處感到委屈的感覺。

有頭髮真的差好多!

其實小編這篇想跟大家分享全攻略養髮特輯。

從小我就看到我舅舅們的頭髮都禿頂，尤其是我那脾氣大的第二個舅舅已經達到火雲邪神的境界，也造成我比別人更恐懼掉髮。自從我20歲進入美髮產業到現在至少用過超過十幾種頭皮養護的產品。因為我真的超害怕掉頭髮但也很幸運比別人提早接觸導致養髮的觀念

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為什麼會掉髮？

一般掉髮原因有幾種。

第一遺傳性掉髮、這類型掉髮主要是分佈在前額與頭頂。主要是雄性荷爾蒙DHT會去抑制我們頭髮生長的因子，使得毛囊萎縮進而消失。這不是只發生在男生身上。女生身體裡也會有雄性荷爾蒙

第二產後掉髮、婦女因體內雌性賀爾蒙下降使毛髮進入休止期通常6-8個月可逐漸恢復

第三種區塊掉髮、像鬼剃頭一樣一塊頭髮消失，像這樣通常不用太擔心。往往是因為壓力引起放鬆心情就會長回來。

第四種屬於生活作息。頭皮出油不洗頭、長期用指甲抓、洗完不吹乾、熬夜抽菸都會導致掉髮。

常常會有人說頭皮養護產品沒用？護髮沒用？

我想說的是，日常的努力不會對不起你的有一天妳會發現前面的付出都會慢慢回饋到你身上。前面說到二舅。其實二舅還有兩個小孩。就是我表哥、表弟、另外還有我的親弟弟。我們四個同齡男生可能因為我接觸頭皮養護較早洗髮觀念也比較正確。在我邁向30歲的時候。我還能保有一個完整的髮型。至於我的其他三個同齡兄弟。有一個已經禿髮剪成光頭，另外兩個也有嚴重禿髮現象。我就成為家族裡頭髮最多的人。因為發生在我身上所以感覺特別真實。

如何去保養頭髮？

在加入沙龍產業10年裡用過非常多的產品。一般頭皮養護會有洗髮精搭配一個頭皮髮膜或是頭皮精華液。針對油性頭皮的人建議每天洗頭，洗完抹上適量精華液、洗髮時間至少要3-5分鐘。洗完要吹乾頭髮。乾性頭皮的人可以建議的2-3天洗髮一次。洗完可以抹上頭皮髮膜。

下面是愛文親身用過的頭皮養護產品給大家參考

美國Nioxin儷康絲洗髮精強調草本養護現在也有加入清除DHT的月桂Bay

AVEDA 肯夢蘊活精華洗髮精草本養護薑黃稀疏髮變豐盈的效果

Amos韓國綠茶洗髮精 02系列綠茶草本清潔舒緩的效果

法國卡絲男仕賦活健髮浴支撐髮根秀髮女生可以用白金熟齡可以用黑鑽系列

德國Alpecin 咖啡因洗髮露目前有研究咖啡因能抑制DHT

落建生髮液 5%Minoxidil 含藥性

目前愛文使用也滿推薦的是

⭐️比利時蔻蕾Colette 淳沐活化髮浴因為比起同價位他有兩種養護效果對於上面說到三種掉髮都有幫助。（鬼剃頭效果不明顯但也是可以用）因為他是草本養護+咖啡因養護

內容物：太極蔘.生薑酊.咖啡多酚強韌髮根，促進生長，活化細胞

目前店內也是使用寇蕾做頭皮SPA 1300$

有4step

1.淨化老廢角質. 舒緩鎮定促進血液循環.以凝膠溫和的軟化角質

2.針對頭皮狀況幫你選擇適合的洗髮精（頭皮屑、落髮兩款）

3平衡乳咖啡多酚抑制DHT 舒緩

4.平衡精華保濕抗氧化組織修復

建議1-3個月做一個頭皮spa深度清潔+去角質。

頭皮也是皮膚也要做去角質？

我覺得要學會保養頭皮要有一個觀念就是把頭皮當成我們面部肌膚。如果你有這樣的觀念就不會想要再去抓頭皮了吧。如同你抓臉一樣抓頭皮也很容易抓傷破皮只是頭皮藏在頭髮裡所以不容易看到。而臉部適時的去角質與保養轉化成頭皮也是一樣的。洗完頭噴上精華液或頭膜（頭皮專用乳液），定時去角質也是必須得。只是頭皮去角質產品自己在家裡做難度比較高。所以還是會建議1-3個月到沙龍，由專業人員幫你做操作。

洗護產品都用了還是在掉髮怎麼辦？

隨著年齡增長男性荷爾蒙在30-40左右是高峰，這段時間即始用了專業頭皮洗護產品還是不停掉髮。那愛文會建議你更終極得作法也是愛文自己現在在做的。建議去看醫生愛文是去國泰看覺得那裡的醫生比較年輕親切。皮膚科就可以。上網搜一下你會找到專門有在治療掉髮開藥的醫生。新藥Dutasteride有較低的副作用。有效抑制DHT而且更優惠的價格。一日一顆半年費用大概是5000-6000。還沒結束外用必須要用Minoxidil血管擴張劑。也就是落建。就是你在生髮水看到2%5%的那個。如果有朋友可以代購從美國買五罐才1千出頭。但如果在台灣買落建可能會比較貴一點喔。搭配外用Minoxidil可以延長頭髮的生長期將休止期的頭髮轉化為生長期。是不是很神奇呢？所以強烈建議如果雄性落髮很嚴重一定要快點落藥跟噴藥。不要害怕藥性因為黃金時期保養頭髮在荷爾蒙最高的這十年留著頭髮。過了荷爾蒙旺盛的階段這些頭髮就可以陪你更久。

國外友人從美國幫我買的有機會去國外網站定價錢真的差滿多的。